BUNGEE SUPER FLY ^® 

Bungee Super Fly^® verbindet Ausdauertraining, Fatburning, Functional Training, Koordination und Stärkung von Rumpf und der Muskulatur. Der natürliche Widerstand der Bungees ermöglicht dir eine neue Art zu trainieren, sodass bei schweren Übungen wie Push Ups oder Burpees auf einmal andere Muskelgruppen beansprucht werden. Mit diesem Training stärken wir dein Selbstbewusstsein, da jede/r mit den Bungees in der Lage ist, auch schwere Übungen auszuführen und dabei noch Spaß zu haben! Zudem: Wer möchte nicht einmal fliegen wie Superman/woman oder über den Boden schweben wie Tom Cruise in Mission Impossible?

Nach einem Warm Up folgt ein Workout, das choreografisch erarbeitet wird und Elemente wie Kraft- und High Intensity Übungen, Floor, Jumps und Drehungen beinhaltet. Die Einheit wird mit einem Cool Down beendet.

Ort: SQ14, Linzer Straße 431, 1140 Wien
Kleidung: Bitte fest anliegende Kleidung ohne Reißverschluss und Hallenschuhe tragen!

Es sind keine Voraussetzungen notwendig, die Bungees bieten Spaß unabhängig von Gewicht und Alter.

Online-Anmeldung zwingend nötig! -> Hier geht's zur Terminauswahl und Anmeldung:

https://www.westwien.at/Sport/Kurse/BungeeSuperFly/Termine

Kosten:
€ 18,- Schnupperstunde (Betrag wird beim Kauf vom 10er Block gutgeschrieben)

€ 39,- Basismitgliedschaft inkl. Kraftraumbenutzung oder aufrechte UWW-Mitgliedschaft
+ € 220,- pro Zehnerblock

!!! Bei kurzfristigen Absage bitten wir um Abmeldung bis 9 Uhr des Kurstages unter office@meine-sportwoche.at - andernfalls fallen trotz Fernbleiben die Kosten an !!!

Schaut gerne auch bei Aerial Yoga am Samstag vorbei - beides ist mit eurem 10er Block möglich!