Gesundheitssport Jackpot.fit im NRZ Rosenhügel (START 18.09.2023)
Mit dem SVS Gesundheitssport-Programm Jackpot.fit Aqua.fit bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Interessierten, im speziellen Übergewichtigen und Typ 2 Diabetikern, sowie allen körperlich inaktiven über 50 Jahre an.
Das Kleingruppentraining im Schwimmbecken findet 1-2x Woche unter Anleitung eines qualifizierten Trainers statt, der auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden eingeht. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann.
Gesundheitssport Jackpot.fit Mitgliedsbeiträge:
Jackpot.fit Aquafit 1x Woche €208,-
Jackpot.fit Aquafit 2x Woche €418,-
Alle Einheiten im Überblick – NUR MIT VORANMELDUNG unter office@westwien.at oder 01/813 64 80
START 18.09.2023
Standort Rosenhügel 192a, 1130 Wien
Kursnr. | Einheit | Raum | Zeit | Tag/e |
201 | Jackpot.fit Aqua | Schwimmbad | 17:30-18:30 | Mo+Mi |
202 | Jackpot.fit Aqua | Schwimmbad | 18:30-19:30 | Mo+Mi |