Power + Stretch 
11.09.2023-21.06.2024
28 Einheiten (nur an Schultagen)
Mo
18:30-19:20
SPORTUNION West-Wien
Ansprechperson
Frau UWW Büro
Frau UWW Büro
€65
Einschreib-Gebühr
€238
/Jahr
Kosten
14-99
Jahre
Alter
Zielgruppe
Einsteiger & Fortgeschrittene
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung
Jetzt schnuppern
Im ersten Teil der Einheit dreht sich alles um die Kräftigung der Muskulatur mit und ohne den Einsatz von Kleingeräten sowie dem eigenen Körpergewicht.
Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Dehnungs- und Entspannungsübungen um die Beweglichkeit und die Gelenkigkeit zu fördern und wieder langsam zur Ruhe zu kommen. Eine perfekte Einheit für alle mit wenig Zeit.
Im zweiten Teil liegt der Fokus auf Dehnungs- und Entspannungsübungen um die Beweglichkeit und die Gelenkigkeit zu fördern und wieder langsam zur Ruhe zu kommen. Eine perfekte Einheit für alle mit wenig Zeit.
Austragungsort
Sportstätte
TS2
Hochsatzengasse 22-24
1140 Wien
Hochsatzengasse 22-24
1140 Wien
