Bungee Super Fly®
14., Linzer Straße 431 – Dienstags, 18:15-19:05 Uhr
Es sind keine Voraussetzungen notwendig, die Bungees bieten Spaß unabhängig von Gewicht und Alter.
Kleidung: Bitte fest anliegende Kleidung ohne Reißverschluss und Hallenschuhe tragen!
Bungee Super Fly® verbindet Ausdauertraining, Fatburning, Functional Training, Koordination und Stärkung von Rumpf und der Muskulatur. Der natürliche Widerstand der Bungees ermöglicht dir eine neue Art zu trainieren, sodass bei schweren Übungen wie Push Ups oder Burpees auf einmal andere Muskelgruppen beansprucht werden. Mit diesem Training stärken wir dein Selbstbewusstsein, da jede/r mit den Bungees in der Lage ist, auch schwere Übungen auszuführen und dabei noch Spaß zu haben! Zudem: Wer möchte nicht einmal fliegen wie Superman/woman oder über den Boden schweben wie Tom Cruise in Mission Impossible?
Nach einem Warm Up folgt ein Workout, das choreografisch erarbeitet wird und Elemente wie Kraft- und High Intensity Übungen, Floor, Jumps und Drehungen beinhaltet. Die Einheit wird mit einem Cool
Bungee Super Fly® Kosten:
Schnupperstunde €18,-
Zehnerbock Aerial Yoga & Bungee Super Fly® * €220,-
*Nur mit einer gültigen UWW-Mitgliedschaft zu kaufen. Werden nur Kurse besucht, kann man sich für eine Basismitgliedschaft um €39,- anmelden.
Hier geht es zur Bungee Super Fly® Terminbuchung:
Bei kurzfristigen Absage bitten wir um Abmeldung bis 09:00 Uhr des Kurstages unter office@meine-sportwoche.at – andernfalls fallen trotz Fernbleiben die Kosten an!