Gesundheitssport Jackpot.fit im SQ14

SQ14, Sportquartier 14, Linzer Straße 431, 1140 Wien

Mit dem SVS Gesundheitssport-Programm Jackpot.fit bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Interessierten, im speziellen Übergewichtigen und Typ 2 Diabetikern, sowie allen körperlich inaktiven über 50 Jahre an.

Das Kleingruppentraining findet 1-2x Woche unter Anleitung eines qualifizierten Trainers statt, der auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden eingeht. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann.