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Sportfeste Ein UWW-SPORTFEST bedeutet Sport, Spiel, Spaß und Bewegung für die ganze Familie! Die Sommer-, Firmen- oder Schulfeste stehen vor der Tür und es wird noch nach dem passenden Rahmenprogramm gesucht? Die UWW freut sich, die Gäste auf den unterschiedlichsten Festen zu bewegen und damit für Spaß und Abwechslung zu sorgen. Im Stationenbetrieb oder als Weiterlesen...

Individuelle Trainingsgruppen Es wird nach einem/r TrainerIn gesucht, der/die sich der individuellen Bedürfnisse einer Zielgruppe (Freunde, Kollegen, Trainingsgruppen) ein abgestimmtes Training anbietet und zusätzlich von Ort und Uhrzeit unabhängig ist? Gerne wird die UWW aufgrund ihres langjängrigen Know-Hows dieses Training ermöglichen! Einige Anregungen für Ihre Trainingsgruppe: Wettkampfvorbereitung für gemeinsame Firmenläufe Nordic Walking Gruppen Smovey Gruppen Weiterlesen...

European Fitness Badge Ein aktiver Lebensstil ist die Grundlage für ein gesundes Leben Das EFB (European Fitness Badge) wurde im Rahmen eines internationalen EU Projektes entwickelt und gibt ein individuelles Feedback über den persönlichen Fitness-Status in Hinblick auf die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Nach der Auswertung gibt der/die Testleiter/in Vorschläge, wie die Weiterlesen...

Gesundheitssport Jackpot.fit im SQ14 SQ14, Sportquartier 14, Linzer Straße 431, 1140 Wien Verbindliche Vereinsanmeldung Mit dem SVS Gesundheitssport-Programm Jackpot.fit bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Interessierten, im speziellen Übergewichtigen und Typ 2 Diabetikern, sowie allen körperlich inaktiven über 50 Jahre an. Das Kleingruppentraining findet 1-2x Woche unter Anleitung eines qualifizierten Trainers statt, der Weiterlesen...

SQ14 Therapieraum Bist du auf der Suche nach einem gemütlichen Therapieraum? Unser ca. 20 m2 großer heller Raum bietet einen Massagetisch, eine Sprossenwand, Kleingeräte & eine Sitzecke. Bei Bedarf können wir gerne Erweiterungen vornehmen. Es gibt somit eine Vielzahl an Nutzungsmöglichkeiten eurer Wahl (Massage, Shiatsu, Physiotherapie, Cranio Sacral,...). Unmittelbar neben dem Therapieraum befinden sich eine Garderobe mit versperrbaren Kästchen, Weiterlesen...

SQ14 Gymnastikprogramm Verbindliche Vereinsanmeldung Das Gymnastikprogramm im SQ14 bietet eine ausgewogene Mischung aus Herz-Kreislauftraining, Krafttraining, Fatburning, Präventions- und Wellnessgymnastik. Mit der SQ14 Mitgliedschaft hast du das Rund um Paket, um an deiner Fitness zu arbeiten. Für deine sportliche Entwicklung, ob AnfängerIn oder Fortgeschrittene/r, ist alles dabei! Im SQ14 können das ganze Jahr über (ausgenommen Feiertage und Weiterlesen...

SQ14 Kraftraum Mitgliedsbeitrag: SQ14 Kraftraum €160,- Verbindliche Vereinsanmeldung Unser helle 150 m² großer Kraftraum bietet außerhalb der Jackpot.fit Gruppentrainings nach umfassender Geräteanschaffungen, eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten. Die Ausdauergeräte, die Maschinen, das Kurzhantelset samt Schrägbank und die olympischen Langhanteln samt Langhantelablage bieten die idealen Voraussetzungen für dein muskelaufbauendes Training!   Freie Zeiten 2023/24: Montag - Donnerstag: Weiterlesen...

Tennis TENNIS im SQ14 Hütteldorf 2 Sandplätze 14., Linzer Straße 431 Bespielbarkeit: April - Oktober   Du hast Interesse an unsere Plätzen? Melde dich bei unserem Kooperationspartner unter: tennis4kids Club Cumberland Cumberlandstraße 102, 1140 Wien Paul Pohoralek +43 (664) 840 71 55 https://www.tennis4kids.wien/ Weiterlesen...

Aerial Yoga Keine Vorkenntnisse notwendig! Einstieg jederzeit möglich! Zehnerblöcke sind 1 Jahr gültig, die Abschnitte können je nach zeitlichem Belieben aufgebraucht werden und müssen nicht 10x hintereinander genutzt werden. Eltern können mit ihrem Kind/ ihren Kindern ab 6 Jahren auch gerne zusammen an dem Kurs teilnehmen! Bitte beide anmelden! 14., Linzer Straße 431 - Samstags, Weiterlesen...

Bungee Super Fly® 14., Linzer Straße 431 – dienstags, 20:30-21:30 Uhr Bitte Hallenschuhe und fest anliegende Kleidung ohne Reißverschluss tragen! Es sind keine Voraussetzungen notwendig, die Bungees bieten Spaß unabhängig von Gewicht und Alter. Bungee Super Fly® verbindet Ausdauertraining, Fatburning, Functional Training, Koordination und Stärkung von Rumpf und der Muskulatur. Der natürliche Widerstand der Bungees Weiterlesen...

Schwimmen Schwimmen bei der UWW heißt Spaß gepaart mit umfangreichem Techniktraining für alle Altersklassen:  Erarbeiten bzw. Festigen und Training aller vier Schwimmlagen  individuelles Coaching Schulung koordinativer Fähigkeiten im Wasser (unglaublich "was da alles geht") wettkampftechnische Trainingsformen (Undulationstechnik, Starts, Wenden u.w.) Schwerpunktübungen zur Hydrodynamik Apnoeschwimmen, Streckentauchen, Relaxing im Wasser u.v.m Der Kursbesuch ist aufgrund der beschränkten Weiterlesen...

Skirennlauf Verbindliche Vereinsanmeldung Skirennlauf Mitgliedsbeiträge: Skirennlauf Kinder & Jugendliche* €106,- Skirennlauf Erwachsene* €156,- *berechtigt nicht zur Teilnahme an Freizeitsport. Neben dem ganzjährigen Konditions- und Koordinationstraining wird im UWW-Skiclub bei zahlreichen Trainingscamps an der richtigen Technik gefeilt. Gelehrt wird nach modernsten Lehr- und Trainingsmethoden. Trainingsplanung und -steuerung sind dabei längst wichtige Standards und die Erfolge der Weiterlesen...

Ringen © Niklas Stadler Ringen Mitgliedsbeiträge: Ringen Kinder €250,- Ringen Jugendliche & Erwachsene €300,- Die Vereinsanmeldung erfolgt direkt am Übungsplatz. Mens sana in corpore sano!  Unter Experten gilt Ringen als eine der besten sportlichen Grundausbildung für Kinder, sowohl in körperlicher als auch in geistiger und mentaler Hinsicht. Das weite Griffrepertoire und die offene Technikschulung erlauben Weiterlesen...

Rhythmische Gymnastik Gymnastinnen üben mit und ohne Handgeräten (Band, Seil, Reifen, Keule und Ball) mit musikalischer Begleitung eine Kür ein. Dabei werden tänzerische und gymnastische Elemente miteinander vereint und Rhythmusgefühl, Mobilität, Körperbeherrschung, Balance, als auch Geschick gefördert. Es werden für alle interessierten Mädchen ab 5 Jahren Trainingstermine angeboten. Rhythmische Gymnastik hat in der UWW eine Weiterlesen...

Volleyball Volleyball Mitgliedsbeiträge: Volleyball  Jugend I (bis inkl. JG 2009) €240,- Volleyball Jugend II (JG 05/06/07/08) €306,- Volleyball Erwachsene €380,- Die Vereinsanmeldung erfolgt direkt am Übungsplatz! Aufschlag, Block & Punkt Besonders wichtig ist uns im Volleyball der Teamgeist, der die Grundlage für zielführendes Training und spätere Erfolge ist. Als Teil eines Teams hat jede Spielerin Weiterlesen...