Tanz

Kinder & Jugendliche

In den Einheiten Kindertanz und Dancemix lernen die Kinder Choreografien zu bekannten Rock- und Popsongs welche sie am Ende des Jahres den Eltern und Großeltern bei einer Abschlusseinheit vortanzen.

Jugendliche & Erwachsene

Sie haben die Auswahl zwischen unterschiedlichen Musikrichtungen und Tanzstilen. Ganz nach ihrem Geschmack lernen Sie zum Rhythmus passende Choreografien und tanzen sich fit. Der perfekte Ausgleich zu einem anstrengenden Tag!

Zumba®/Zumbatomic®

Zumba ist bei Kindern genauso beliebt wie bei Erwachsenen. Zu den bekannten Rhythmen wird mit leicht erlernbaren Schrittfolgen die ganze Einheiten durchgetanzt!

 

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Detailinfos zur Einheit: Zumba
Ort: 1140, Diesterweggasse 30 (Eingang über Serravagasse) [Karte]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 18:30 - 19:20
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Eingang Serravagasse
Beschreibung: Zumba verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. Das Herz-Kreislauftraining besteht aus einer Mischung von Tanz, Aerobic- und klassischen Kräftigungselementen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert und es macht absolut süchtig! Vorsicht ist also geboten.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Zumba Strong
Ort: 1140, Diesterweggasse 30 (Eingang über Serravagasse) [Karte]
Raum: TS
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 19:30 - 20:30
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: Eingang Serravagasse
Beschreibung: STRONG by Zumba ist die Revolution für Zumba Workouts. Ein hochintensives Cardio- und Muskeltraining, das von einfachen Choreographien begleitet wird und bei dem die Teilnehmer einen Gang höher schalten. Mit Tempo, kraftvollen und lebendigen Beats werden Leistung, Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Zumba
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: Gymnastiksaal
Tag: Mittwoch
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Sparte: Fit Erwachsene
Hinweis: NEU!!!
Beschreibung: Mit und zu mitreißender, fetziger Musik gibt es ein schweißtreibendes Workout mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten. Die ideale Einheit um bei einfachen Choreographien seinen Kopf frei und seinen Körper in Topform zu bekommen. Diese stylische Einheit sollten Sie auf keinen Fall verpassen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Zumba
Ort: 1130, Speisinger Strasse 44 [Karte]
Raum: TS
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 15:00 - 15:50
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Zumba verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. Das Herz-Kreislauftraining besteht aus einer Mischung von Tanz, Aerobic- und klassischen Kräftigungselementen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert und es macht absolut süchtig! Vorsicht ist also geboten.
 
 
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Detailinfos zur Einheit: Urban Dance
Ort: 1130, Larochegasse 2 [Karte]
Raum: TS3
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 18:30 - 19:50
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Urban Dance ist eine Mischung auch Jazzdance, HipHop und Moderndance Elementen, die uns durch die Tanzeinheit, vom WarmUp, über Kräftigungsübungen zu kleinen Choreographien, begleiten. Die Freude an der Bewegung zur Musik ermöglicht uns gleichzeitig für Körper und Seele Kraft zu tanken. Tanzen macht Spaß, gemeinsam eine Choreographie zu tanzen noch mehr!
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Dance Workout
Ort: 1140, Spallartgasse 18 [Karte]
Raum: TS1 (Glastüre)
Tag: Freitag
Uhrzeit: 18:00 - 18:40
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Die Einheit verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. Das Herz-Kreislauftraining besteht aus einer Mischung von Tanz, Aerobic- und klassischen Kräftigungselementen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert und es macht absolut süchtig! Vorsicht ist also geboten.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Dance Workout
Ort: 1140, Spallartgasse 18 [Karte]
Raum: TS1 (Glastüre)
Tag: Freitag
Uhrzeit: 18:50 - 19:30
Sparte: Fit Erwachsene
Beschreibung: Die Einheit verbindet Spaß mit schweißtreibendem Workout zu lateinamerikanischer Musik. Das Herz-Kreislauftraining besteht aus einer Mischung von Tanz, Aerobic- und klassischen Kräftigungselementen. Ein hoher Spaßfaktor ist garantiert und es macht absolut süchtig! Vorsicht ist also geboten.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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