Trampolinspringen

Trainiert wird im Sportunionzentrum Hietzing, Altgasse 6, 1130 Wien (in der Nähe vom Schönbrunner Hietzinger Tor). Ein verbindliches Schnuppertraining und bestandener Eignungstest ist Voraussetzung zur Teilnahme der Einheiten. Zum allgemeinen Konditionsaufbau bieten wir auch Möglichkeiten zum Kraft- bzw. Spannkrafttraining, Dehnen usw. Ehrgeizige können auch an Wettbewerben teilnehmen. Die Trainings werden von staatlich geprüften Lehrwarten geleitet.

Die Sparte Trampolinspringen ist eine sehr beliebte Sportart. Trampolinspringen zählt bei uns zu dem Wettkampf- und Leistungssport. Durch den großen Andrang in den Vorjahren und der Tatsache, dass wir im Leistungssport sind, werden die Plätze nur durch ein Aufnahmeverfahren vergeben.

Voraussetzungen:
Am Boden: Rolle vorwärts ohne Hände aufstehen, Rad auf die gute und schlechte Seite, Handstand aufschwingen mit Halten vom Trainer
Am Trampolin: Hocke, Grätsche, Bücke, ½ Drehung, 1/1 Drehung, Sitzsprung

Alle Übungen werden vorher einmal von dem/r Trainer/in erklärt und vorgezeigt. Hier geht es um die Fähigkeit des Kindes gerade Sprünge zu machen, Anweisungen Folge zu leisten, sowie die Koordination in der Luft. Durch die einmalige Erklärung wird auch die Aufnahmefähigkeit/Aufmerksamkeit und die Disziplin der einzelnen Springer/innen getestet. Bei allen Übungen haben die Teilnehmer/innen 3 Versuche. Für den Test zählt die beste Note. Benotet wird nach dem Schulnotensystem, wobei der Mittelwert aller Bodenübungen 35% und der Mittelwert der Trampolinübungen 65% der Gesamtnote ausmachen.

SPARTENLEITER: Christian Höckner

 

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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kinder 6-15 Jahre
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Montag
Uhrzeit: 16:00 - 17:45
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Anfänger erreichen durch die Schaffung der körperlichen und technischen Voraussetzungen, die Verbesserung der Körperbeherrschung und Erweiterung der eigenen Grenzen das höchst mögliche individuelle Niveau um dieses bei Wettkämpfen oder Auftritten zu zeigen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kinder 6-15 Jahre
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Montag
Uhrzeit: 17:30 - 19:00
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Anfänger erreichen durch die Schaffung der körperlichen und technischen Voraussetzungen, die Verbesserung der Körperbeherrschung und Erweiterung der eigenen Grenzen das höchst mögliche individuelle Niveau um dieses bei Wettkämpfen oder Auftritten zu zeigen.
 
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kader + freies Training 15+
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Montag
Uhrzeit: 18:00 - 20:30
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Unter der Leitung bestens ausgebildeter Trainer werden körperliche und geistige Fähigkeiten geschult und erweitert um das höchst mögliche individuelle Niveau zu erreichen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen freies Training 15+
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Dienstag
Uhrzeit: 17:00 - 19:30
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Unter der Leitung bestens ausgebildeter Trainer werden körperliche und geistige Fähigkeiten geschult und erweitert um das höchst mögliche individuelle Niveau zu erreichen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen freies Training 15+
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Donnerstag
Uhrzeit: 17:30 - 20:00
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Unter der Leitung bestens ausgebildeter Trainer werden körperliche und geistige Fähigkeiten geschult und erweitert um das höchst mögliche individuelle Niveau zu erreichen.
 
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kinder 6-15 Jahre
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Freitag
Uhrzeit: 16:00 - 17:45
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Anfänger erreichen durch die Schaffung der körperlichen und technischen Voraussetzungen, die Verbesserung der Körperbeherrschung und Erweiterung der eigenen Grenzen das höchst mögliche individuelle Niveau um dieses bei Wettkämpfen oder Auftritten zu zeigen.
 
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kinder 6-15 Jahre
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Freitag
Uhrzeit: 17:30 - 19:00
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Anfänger erreichen durch die Schaffung der körperlichen und technischen Voraussetzungen, die Verbesserung der Körperbeherrschung und Erweiterung der eigenen Grenzen das höchst mögliche individuelle Niveau um dieses bei Wettkämpfen oder Auftritten zu zeigen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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Detailinfos zur Einheit: Trampolinspringen Kader + freies Training 15+
Ort: 1130, Altgasse 6 [Karte]
Raum: gr. Halle
Tag: Freitag
Uhrzeit: 18:00 - 20:30
Sparte: Wettkampf- und Leistungssport Trampolinspringen
Beschreibung: Unter der Leitung bestens ausgebildeter Trainer werden körperliche und geistige Fähigkeiten geschult und erweitert um das höchst mögliche individuelle Niveau zu erreichen.
 
 
Detailinfos und Beschreibung
 
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