SVA Bewegt

Mit dem SVA Bewegt Gesundheitstraining bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker sowie für alle körperlich inaktiven über 50 Jahre an.

Es handelt sich dabei um ein professionelles Training, welches alle wichtigen konditionellen Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet 2 x pro Woche statt, die Gruppengröße ist überdies mit 8 - 12 Teilnehmern limitiert, um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren. Diese Einheiten entsprechen den Qualitätskriterien von HEPA-Sozialversicherung.

 

Die Gruppeneinteilung und Schnuppermöglichkeit erfolgt nur nach telefonischer Terminvereinbarung unter 01/8136480


 
Standort Linzer Straße 431, 1140 Wien
KursNr. Einheit Raum Zeit Tag/e

Hinweise

212

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Mo / Mi

ausgebucht!

213

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Mo / Mi

ausgebucht!

214

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Mo / Mi

ausgebucht!

215

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mo / Fr

ausgebucht!

216

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 - 19:30

Mo / Mi

ausgebucht!

217

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Di / Do

 ausgebucht

218

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Di / Do

 ausgebucht

219

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Di / Do

ausgebucht!

220

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Di / Do

ausgebucht!

221

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mi

 

222

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Fr

 

223

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Di / Do

 

 


Freies Training
 
In den freien Zeiten kann der Kraftraum auch zum freien Training genutzt werden.
 
Hier finden Sie die aktuellen Zeiten für das "Freie Training" im SQ14.