SVA Bewegt

Mit dem SVA Bewegt Gesundheitstraining bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker sowie für alle körperlich inaktiven über 50 Jahre an.

Es handelt sich dabei um ein professionelles Training, welches alle wichtigen konditionellen Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet 2 x pro Woche statt, die Gruppengröße ist überdies mit 8 - 12 Teilnehmern limitiert, um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren.

 

Die Gruppeneinteilung und Schnuppermöglichkeit erfolgt nur nach telefonischer Terminvereinbarung unter 01/8136480

 

Standort Rosenhügelstraße 192a, 1130 Wien

KursNr.

Einheit

Raum

Zeit

Tag/e

Hinweise

201

SVA Bewegt Aqua

Schwimmbad

17:30 - 18:30

Mo / Mi

 

202

SVA Bewegt Aqua

Schwimmbad

18:30 - 19:30

Mo / Mi

 

209

SVA Bewegt

Kraftkammer

17:00 - 18:30

Mo / Mi

 

210

SVA Bewegt

Kraftkammer

18:30 - 20:00

Mo / Mi

 

 
Standort Linzer Straße 431, 1140 Wien
KursNr. Einheit Raum Zeit Tag/e

Hinweise

212

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Mo

 

213

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Mo / Mi

 

214

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Mo / Mi

 

215

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mo / Fr

 

216

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 - 19:30

Mo / Mi

 

217

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Di / Do

 

218

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Di / Do

 

219

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Di / Do

 

220

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Di / Do

 

221

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mi

 

222

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Fr

 

223

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Di / Do