SVA Bewegt

Mit dem SVA Bewegt Gesundheitstraining bietet die UWW den idealen Trainingseinstieg für alle Übergewichtigen und Typ 2 Diabetiker sowie für alle körperlich inaktiven über 50 Jahren an.

Es handelt sich dabei um ein professionelles Training welches alle wichtigen konditionellen   Bereiche gezielt entwickelt. Jede Trainingseinheit besteht aus einem Ausdauer-, Kraft-, und Koordinationsteil, wobei die jeweilige Belastung individuell gewählt wird und somit ein optimaler Trainingsfortschritt erwartet werden kann. Das Training findet 2 x pro Woche statt, die Gruppengröße ist mit12 Teilnehmern limitiert um ein hohes Maß an persönlicher Betreuung zu garantieren.

Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Schnuppertermin unter 01/813 64 80 Voranmeldung notwendig! 

Die Gruppenzuteilung richtet sich nach Verfügbarkeit freier Plätze und Anmeldezeitpunkt.


 
Standort Linzer Straße 431, 1140 Wien
KursNr. Einheit Raum Zeit Tag/e

Hinweise

212

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Mo

 

213

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Mo / Mi

 

214

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Mo / Mi

 

215

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mo / Fr

 

216

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 - 19:30

Mo / Mi

 

217

SVA Bewegt

Kraftraum

09:00 - 10:30

Di / Do

 

218

SVA Bewegt

Kraftraum

10:30 - 12:00

Di / Do

 

219

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Di / Do

 

220

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Di / Do

 

221

SVA Bewegt

Kraftraum

16:30 - 18:00

Mi

 

222

SVA Bewegt

Kraftraum

18:00 – 19:30

Fr

 

223

SVA Bewegt

Kraftraum

07:30 - 09:00

Di / Do

 

 


Freies Training
 
In den freien Zeiten kann der Kraftraum auch zum freien Training genutzt werden.
 
Hier finden Sie die aktuellen Zeiten für das "Freie Training" im SQ14.