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JETZT - Gratis Schnupperstunde ohne Voranmeldung!

Turnsaal Akademiestraße wg. Renovierung noch bis 24.09. gesperrt

Sportjahresstart 2017/18

Das neue Sportjahr hat begonnen!!

Sportprogramm 2017/18 online

Sportprogramm 2017/18 Printversion

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Ab 11.September 2017 geht's los!

Weitere Informationen findest du hier!

NEU: Kettlebell

3 unterschiedliche Einheiten stehen zur Auswahl:

  • Rücken (So., Diesterweggasse)
  • Women only (So., Diesterweggasse)
  • Full Body (Do., Peterlinigasse)
JUMPING Fitness

Die Sommerpause ist vorbei!

Melde dich jetzt für die Jumping-Kurse bis Ende 2017 an und sichere dir deinen Platz am Trampolin.

Info und Anmeldung unter

Kurse: Jumping Fitness

Neu: Mädchenturnen

Ab 11.09. für alle Mädchen bis 10 J.

Di., ab 17:00 Uhr 13., Hietzinger Hauptstr. 168

Mi., ab 16:30 Uhr 15., Johnstraße 40

für Mädchen ab 10 J.

Di., ab 18:15 Uhr 13., Hietzinger Hauptstr. 168

Mi., ab 18:00 Uhr 15., Johnstraße 40

Neu: Mama/Papa Fitness

Ab 14.09., Do. 10:30-11:20 Uhr

Treffpunkt: 14., Linzer Straße 431

Gemeinsam mit Kind (im Kinderwagen) laufen und bewegen wir uns im Freien rund um das SQ14. Am Programm stehen Übungen für Haltung, Ausdauer, Bauch, Beine und Gesäßmuskulatur. Der perfekte Ausgleich für junge Mütter und Väter!

Neu: Pyramidentraining

Ab 16.09., Sa. 10:00 und 11:00 Uhr

14., Diesterweggasse 30

Pyramidenförmig aufgebautes Kraft- und Kondititionstraining. Der Wechsel von vielen Wiederholungen und kurzen intensiven Übungen sorgt für einen hohen Energieverbrauch, Abwechslung und garantiertem Spaß.

 

Tennis im SQ14

Noch ist die Tennissaison nicht vorbei!

Genießen Sie die letzten Sommerwochen und den bevorstehenden Herbst auf unseren Tennisplätzen im SQ14.

Der Einstieg ist jederzeit möglich. Weitere Infos unter SQ14 / Tennis.